Tanz ist Rhythmus.
Tanz ist Gefühl.
Tanz ist Zuhören.
Tanz ist Antworten.
Tanz ist einander zu berühren ohne Körperkontakt.
Tanz ist Hingabe.
Tanz ist Kontrolle und im richtigen Moment loslassen.
Tanz ist Schmerz.
Tanz ist ein Schlag auf deine Muskeln.
Tanz ist das Ziehen deiner Bänder.
Tanz ist das Erschüttern deiner Knochen.
So wie das Leben es mit dir tut.
Tanz ist das Leben zu zelebrieren und nicht mehr damit aufzuhören.
Tanz ist deinen eigenen Rhythmus zu spüren und ihm nachzugehen.
Tanz ist das Zittern jeder Zelle, zu jedem Moment deiner Lebendigkeit.
Tanz ist Ausdruck deiner Selbst.
Also hör auf dich zu verstecken.
Doch was bedeutet es wirklich, diese Ausdruckskraft zu leben?
Die Bewegung fließt durch uns durch. Sie ist jederzeit präsent. Dein Atem, dein Herzschlag, das Pulsieren deiner Zellen bilden deinen Rhythmus. Der Körper wird zum Kanal - zu einem Werkzeug, der die Bewegung umsetzt. Und doch ist der Körper noch so viel mehr als das. Mit Rhythmus, Schwung, Dynamik und Tempo können wir die physische Form gezielt ausrichten und im Raum bewegen. Wir können spüren, erfühlen, hineinhorchen und aufnehmen, was um uns herum passiert. Dein Körper wird zum Schiff mit dem du erst den Ozean des Lebens besegeln kannst.
Ohne deinen Körper – was wärst du dann?
Mit deinem Körper kannst du kommunizieren. Du kannst Menschen mitteilen, was in dir vorgeht, ohne dabei ein einziges Wort zu sagen. Es ist der Fluss der Informationen hinein in uns und wieder aus uns heraus, der es möglich macht, im Kontakt zu sein. Mit dir, mit deinem Innenleben und mit deiner Umwelt.
Wann hast du das letzte Mal vor einer Person gestanden, sie angeguckt und dich berührt gefühlt ohne sie selbst physisch zu berühren? Kennst du dieses Gefühl? Was macht es mit dir? Was passiert danach? Kommt Bewegung? Vielleicht eine Annäherung und ein vorwärtsgehen noch weiter auf diese Person hinzu? Oder gehst du weg, verschließt dich und drehst ihr den Rücken zu?
Der Tanz des Leben bedeutet für mich, sich hinzugeben – zu lernen ins fließen zu kommen - feinfühlig zu werden für das Wechselspiel zwischen Ausrichtung, Kontrolle und dem Loslassen im richtigen Moment. Lasst uns lernen dem Leben zu vertrauen und den Weg zu gehen, den uns der Körper eröffnet. Entscheide bewusst mit klarer Intention und bleibe offenherzig und mutig hinzuschauen, was sich zeigen mag.
Dein Körper kennt Schmerz. Die Bewegung und das Tanzen erfordert es von dir, deine Muskeln zu nutzen. Das Leben kann manchmal sehr hart zu uns sein – physisch, aber auch mental und emotional. Lebendigkeit bedeutet für mich, trotzdem weiter zu gehen. Die Tiefen und Höhen, sowie die schwierigen Moment des Lebens zu ehren. Die hohe Kunst ist es mit den Herausforderungen zu tanzen und gleichzeitig das Leben zu genießen – in deinen eigenen Weg hinein zuwachsen.
In Gemeinschaft tanzt es sich besser. Finde bei SOMA deine Community, um dich frei zu tanzen und mit mir gemeinsam den Tanz des Lebens zu zelebrieren.
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